MediYoga & Gongbad
En fredfull og meditativ MediYoga stund etterfulgt av dyp hvile til gongenes toner og vibrasjoner.
Dette er en helt herlig avslappende klasse med strekk og tøy i alle kroppens retninger. Vi fokuserer på der kroppen, sinnet og følelsene er i nuet og er med det som er. Dette er en klasse som alle kan delta på. Det trengs ingen yoga erfaring fra tidligere.
«Jeg har aldri følt meg så avslappet og rolig før. Dette var utrolig deilig.»
«Nå er jeg helt bortreis og kroppen føles helt myk.»
«Det kjennes som om kroppen er vekket på en ny og god måte, og så ble jeg varmere. Dette skal jeg unne meg oftere»
Varmt velkommen,
Yogalærer og Gongmester Karine