Hjem » Øystein Skarsbø

Kontakt:

mail: yogahaven@yogahaven.no

Øystein skarsbø

Yoga Lærer|Fotograf | 

Utdannelse:

 200 t Hathayoga lærer utdannelse, Rishikesh, India

OM:
Jeg brenner spesielt for yoga som jobber med å roe nervesystemet. Rolig flytende praksis, gjerne kombinert med pranayama, meditasjon og Yoga Nidra. Praksiser som kan hjelpe å redusere stress, angst og depresjon. Har selv kjent dette på kroppen og vil dele mine erfaringer med andre. Samtidig liker jeg når asana praksisen er leken og morsom, så jeg henter mye inspirasjon fra Jivamukti Yoga. 
Jeg ønsker å gi elevene rom til å utforske og skape nysgjerrighet, samt oppfordre til lekenhet og få frem at det ikke finnes noen fasit. 
 
Selv praktiserer jeg nå hos Maja Thune på Oslo Yoga, der jeg lærer mye om min egen praksis og grep jeg kan ta med inn i undervisningen. Fremover ønsker jeg å fordype meg i slow flow og terapeutisk yoga, i tillegg til å inspirere flere menn til å drive med yoga 🙂