Dette 4-ukers kurset er både for deg som har lyst til å begynne med yoga og deg som ønsker å delta på en lav-terskel yoga-klasse.
I dette kurset vil du lære alle yogaens grunnleggende øvelser og teknikker, inkludert Solhilsen, slik at du kan praktisere trygt og etter hvert, om du ønsker, følge de andre Yogaklassene.
Ps. Du kan gå dette kurset om igjen så mange ganger du ønsker.
Ps. 2. Er du YogaHaven medlem? Da kan du delta gratis på kurset, bruk koden KURS når du melder deg på.
Kurset undervises av Ingrid.
Velkommen!
Flere tilbud
Hatha Yoga
- rolig og meditativ, lett til middels krevende klasse for nybegynnere og øvede
Yin Yoga
- passive øvelser med myk strekk, pust og bevisst tilstedeværelse
